Jak nezapomínat
Ahoj,
Nejspíš to znáte - Když se učíte na test látku , kterou jste probírali někdy před dvěma či více týdny, někdy máte problémy si vzpomenout (Dejme tomu, že jste si látku neopakovali). Sedíte a koukáte na to, nevíte. A můžete se to začít učit celé znovu, jelikož si skoro nic nepamatujete. A jak tady těm situacím předcházet ? Jak nezapomínat ?
Důležité je pochopit, proč se to děje. Je to z toho důvodu, že nově uložená informace není dostatečně vtisknuta do paměti. K nejdůležitějšímu upevňování nové informace dochází během učení, několik minut po učení a během spánku.
Ideální doba opakování zjištěna měřením je: 10minut po skončení učení.
OPAKOVÁNÍ PO DESETI MINUTÁCH_:
Pokud chcete předejít, abyste se tu samou látku učili pořád znovu, tak si ji pravidelně opakujte. V dobách 10 minut po skončení učení, po 24hodinách, po týdnu, měsíci a potom vždy 1x za půl roku. Délka opakování stačí 10 minut po každém naučení.
Např. Učíte se na test z biologie. Pročtete si sešit / naučte se to, na 10 minut budete dělat něco jiného, a pak si učivo znovu zopakujete.
UČIVO SI PŘI UČENÍ ČTĚTE NAHLAS :
Ano, opravdu to pro některé lidi funguje. Text vidí a ještě jej slyší. Tak si toho zapamatujete dvakrát více.
PŘEPISUJTE SI VÝPISKU NA PAPÍR / NA POČÍTAČ :
Někdy i tohle pomáhá. Abyste si látku lépe zapamatovali, vezměte se sešit a učení si přepisujte na další papír nebo si to přepisujte na počítač. To, co píšete, si mozek už ukládá do paměti.
POHYB :
Při učení třeba choďte po pokoji. Některým lidem toto také pomáhá.
MYŠLENKOVÁ MAPA :
Tento způsob je skvělý pro opakování. Když píšete třeba test z dějepisu, napíšete si do kruhu uprostřed papíru např. Karel IV. A kolem toho kruhu kreslíte další věci, které se k němu vztahují.
Také skvěle funguje jako Brainstorming, což je skvělé než se jdeš učit. Tak si nastartuješ mozek a bude se ti myslet lépe.
A co pomáhá Vám ? Pochlubte se v komentářích !
UKOLAČKA
Doporučujeme Vám si přečíst tento článek.Je velice zajímavý.
A tady máte shruntí ve videu:
Komentáře
Okomentovat